La Inteligencia Emocional otro Factor Clave para el Éxito

La Inteligencia Emocional - Un Factor muy Importante para el Éxito

 

Todo el mundo quiere tener éxito en la vida. Pero, ¿Qué es el éxito? ¿Cómo le hace usted para tener éxito? ¿Es el éxito solo para personas que tienen un alto coeficiente intelectual? ¿Como es que hay gente inteligente que no tiene éxito en la vida? ¿Como se mide el éxito?

Poder definir el éxito puede ser el primer paso para ser exitoso. Alguien ha dicho que "éxito es la culminación de todo lo previsto". Queriendo decir, que sea lo que sea que usted haya planeado o pretendido hacer, tiene que terminarlo o llevarlo a su finalización. Eso es el éxito.

Si va a robar un banco y lo logra, ¿Eso lo hace una persona de éxito? En este caso, el éxito debe estar relacionado a todas las cosas positivas. Teniendo esto como un punto de referencia para la evaluación de nuestras vidas nos permite decir al final del día si hemos fracasado o tenido éxito.

Además de la excelencia académica, los investigadores creen que ciertos aspectos de la inteligencia, tales como el razonamiento lógico, las habilidades matemáticas, las habilidades verbales y la comprensión analítica pueden predecir a un grado significativo el éxito profesional y personal de un individuo. Sin embargo, ¿Por qué es que algunos de los que tienen un excelente nivel de IQ no han tenido éxito en la vida? ¿Mucha gente tan prometedora y con mucho potencial cae en la ansiedad y la depresión, y algunas veces incluso terminan suicidándose? Algo podría ir mal en la forma de pensar y comportarse que dificultaba sus posibilidades de tener éxito.

Según Daniel Goleman, el conocido psicólogo y autor del libro "Inteligencia Emocional", una de las principales partes faltantes en la ecuación del éxito es la inteligencia emocional. Este concepto se basa en años de investigación por numerosos científicos como Peter Salovey, Jhon Meyer, Howard Gardner, Robert Sternberg y Jack Block solo por nombrar unos pocos. Todos ellos están de acuerdo que las personas con alta inteligencia emocional (IE) tienden a tener mas éxito en la vida que aquellos con menor IE aunque su clásico IQ sea promedio.

Artículos científicos publicados durante los años 90 pusieron de relieve la importancia de la inteligencia emocional, la capacidad mental humana para válidamente razonar con emociones y utilizar estas emociones para mejorar los patrones de pensamiento. Esto incluye la capacidad para percibir con precisión las emociones, el acceso y generar emociones con el fin de ayudar al pensamiento, para comprender las emociones y el conocimiento emocional, y para regular reflexivamente las emociones con el fin de promover el crecimiento emocional e intelectual.

La inteligencia emocional mejora la eficacia social de un individuo. Cuanto mayor es la inteligencia emocional, mejores relaciones sociales. Las personas emocionalmente inteligentes pueden percibir mejor las emociones, las utilizan en sus pensamientos, comprenden sus significados y manejan las emociones, que otros. Estas personas son a menudo las que consideramos un hombro para llorar. Ellas no solo solo resuelven sus propios problemas emocionales, sino que también ayudan a los demás a lidiar con ellos. Requieren menos esfuerzo cognitivo en la solución de problemas emocionales. Tienden a ser más abiertos y agradables que otros y se sienten mas atraídos por las ocupaciones que implican interacciones sociales, tales como la enseñanza y el asesoramiento, que los trabajos que implican tareas de oficina o administrativo.

Las personas con alta inteligencia emocional (IE) son menos propensos a desarrollar trastornos emocionales tales como la ansiedad, depresión o trastorno postraumático por estrés. Ellas tienen la capacidad de evitar las conductas auto-destructivas y negativas tales como el tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, abuso de drogas o episodios violentos con los demás. Son más propensos a tener posesiones de apego sentimental alrededor el hogar y a tener interacciones sociales más positivas.

La inteligencia emocional es la capacidad de discernir y comprender la información emocional que está a nuestro alrededor. Las personas comunican emociones básicas de un individuo a otro. Pero solo aquellos con alta inteligencia emocional pueden realmente apreciar y entender los mensajes más sutiles de estas emociones.

La inteligencia emocional es crucial para ayudarnos en nuestros días emocionalmente exigentes. Si no somos emocionalmente inteligentes, necesitamos personas que tienen mayor IE en quien confiar y nos guie en el procesamiento de la información emocional. La inteligencia emocional permite a nuestro pensamiento y comportamiento a ser más centrado en el logro de nuestros objetivos y para conseguir el éxito que soñamos en la vida.

Cuáles son los Tipos de Inteligencia del Ser Humano

Vea los Tipos de Inteligencia del Ser Humano

La prueba del coeficiente intelectual (IQ) fue inventada por Alfred Binet y Theodore Simon. La primera escala de inteligencia fue creada en 1905. En ese tiempo, el gobierno francés encargo una prueba para evaluar que estudiantes era más probable que tuvieran éxito y que estudiantes eran más propensos a fallar en el sistema educativo francés.

Lewis Terman hizo algunas revisiones a esta evaluación en 1930 y cambio el nombre a la prueba de inteligencia. Durante ese tiempo, las pruebas de coeficiente intelectual se utilizaron para medir la edad mental de los niños respecto a su edad cronológica.

Los sistemas escolares han llegado a confiar en el IQ y otras pruebas estandarizadas. Este tipo de pruebas pone un gran énfasis en las inteligencias verbal-lingüística y logico-matematica, pero han dejado fuera otros tipos de inteligencias.

En 1983, el Dr. Howard Gardner afirmo que la inteligencia consiste de tres componentes clave:

1.- La habilidad para crear un servicio efectivo o producto que es de valor para la propia comunidad o cultura

2.- Un conjunto de habilidades que permiten a una persona encontrar soluciones a los problemas que enfrenta en la vida.

3.- Tener el potencial para crear soluciones a los problemas, y establecer métodos para habilitar a las personas a adquirir nuevos conocimientos.

El Dr. Gardner se convirtió en una autoridad de renombre mundial en lo que se conoce como Inteligencias Múltiples. Esta teoría tiene sus raíces en la investigación que se baso en una amplia investigación del cerebro, pruebas, entrevistas y estudios de cientos de individuos.

El Dr. Gardner estudio las habilidades cognitivas de las personas que fueron víctimas de accidentes, que sufrieron derrames cerebrales, autistas, eran niños prodigio y algunos que tenían problemas de aprendizaje.

Llego a la conclusión de que la inteligencia no es algo innato, fijo que domine la capacidad para resolver problemas de una persona. Esta es la parte diferente del cerebro de cada persona que esta más desarrollada que las otras partes de su cerebro.

Si bien estas partes del cerebro están interconectadas, ellas pueden funcionar de manera independiente una de otra o pueden trabajar en sincronía entre sí para ayudar a esa persona a aprender, dependiendo del entorno y preferencia de la persona.

Teniendo esto en mente, el Dr. Gardner señalo ocho diferentes tipos de inteligencias que cada persona tiene, en diversos grados. Estas inteligencias son: Lingüística/verbal, Lógico/Matemática, Espacial, Corporal-kinestesica, Musical, Interpersonal, Intrapersonal, Naturista

A continuación se definen los ocho Tipos de Inteligencia

Lingüística/Verbal. Estos son individuos que tienen sensibilidad a los matices de la palabra hablada. Les encanta leer, escribir y también contar historias. Son buenos para recordar lugares, fechas y nombres. Profesionales con una fuerte inteligencia verbal/lingüística son oradores públicos, maestros, actores, locutores de radio y escritores.

Lógico/Matemática. Se trata de individuos con una gran capacidad de razonar. Ellos son capaces de reconocer y manipular relaciones abstractas y patrones. Personas que tienen fuertes habilidades de razonamiento y habilidades para la resolución de problemas, son especialmente fuertes en la inteligencia lógica/matemática. Los profesionales con esta inteligencia son los programadores informáticos, abogados, científicos, matemáticos y contadores.

Espacial. Los individuos con una fuerte inteligencia espacial tienen la capacidad para crear modelos visuales-espaciales y son capaces de transferirlos mentalmente. Por lo general necesitan una "imagen" mental o física para ayudarles a entender las ideas y conceptos que se presentan. Los profesionales con esta inteligencia espacial son artistas gráficos, cartógrafos, escultores y arquitectos.

Musical. Los individuos con una inteligencia musical muy desarrollada son sensibles al ritmo, compas, timbre y la composición del sonido. Les gusta escuchar música y pueden trabajar como compositores de canciones, cantantes, compositores o maestros de música.

Corporal-Kinestesica. Las personas con fuerte inteligencia kinestesica se sienten atraídos por el campo atlético. También pueden usar sus cuerpos físicos para transmitir ideas, pensamientos, emociones y resolver problemas. Tienen una buena coordinación mano-ojo y usualmente tienen una tendencia a moverse mucho mientras se expresan. Profesionales con una alta inteligencia kinestesica son bailarines, inventores, deportistas y cirujanos.

Interpersonal. Estas personas trabajan eficazmente en grupos y son capaces de entender y reconocer las motivaciones, objetivos e intenciones de los demás. Las personas con esta inteligencia crecen en situaciones de trabajo en grupo y son muy hábiles en la mediación, la comunicación y la negociación. Los profesionales con inteligencia interpersonal son terapeutas, trabajadores sociales, consejeros, maestros y vendedores.

Intrapersonal. Los individuos con una fuerte inteligencia intrapersonal poseen la capacidad de entender sus propias metas, emociones y motivaciones. Estas personas tienen muy buenos instintos acerca de sus habilidades y fortalezas. En los entornos profesionales, estas personas serán psiquiatras, filósofos o líderes religiosos.

Naturalista. Estos individuos son "amantes de la tierra", que tienen una fuerte afinidad por la naturaleza. Les gusta aprender sobre la flora, fauna y otros temas de la naturaleza. Los profesionales con esta inteligencia son agricultores, botánicos, biólogos y guarda bosques.

Recuerde que si bien este articulo describe los rasgos específicos, cada persona tiene un cierto nivel de habilidad en cada inteligencia. Es importante que aprendamos a cultivar cada una de estas inteligencias.

Con la era de la información en que nos encontramos, ahora es el momento de que usted busque y tome tanta información valiosa como le sea posible en internet para ayudarle a desarrollar todas sus múltiples inteligencias.

Como Aumentar la Inteligencia y Mejorar la Memoria

Aprenda a Mejorar las Funciones Cerebrales y saque Provecho de Ello

 

Tener una rápida y aguda memoria es importante en nuestra vida diaria, la productividad y las relaciones. Afecta a nuestra habilidad para hacer las cosas, a ser productivos y sentirnos bien acerca de nosotros mismos. Cuando no podemos recordar dónde ponemos las cosas, el nombre de un conocido o una fecha importante puede ser embarazoso así como costoso.

 

Nuestras relaciones personales dependen de tener una buena memoria. La habilidad para recordar detalles de la vida de un amigo, su cumpleaños y las cosas que les gusta hacer o tener contribuye a una buena relación de calidad. Incluso si es debido a tener una mala memoria, cuando usted es incapaz de recordar esta información, a menudo se piensa que no es afectuoso o es insensible y eso puede ser dañino para su relación.

 

El éxito en los negocios y en la profesión es virtualmente imposible sin una buena memoria. Si usted no puede recordar hechos importantes, los nombres de los socios de negocio e información de contacto, los plazos y los compromisos, usted está condenado al fracaso. Es deseable y necesario para producir un trabajo de calidad y mantener relaciones de negocio exitosas que su memoria funcione a un muy alto nivel.

 

Muchas personas creen que conforme envejecen pierden su memoria. Sin embargo esto es sólo cierto para las personas que no han desarrollado una buena memoria en primer lugar o quienes no la hayan utilizado y por lo tanto esta se haya deteriorado.

 

Cómo Incrementar Su Memoria

 

Para tener una buena memoria a lo largo de la vida, usted necesita tratar a su memoria como si fuera una habilidad que necesita ser constantemente mejorada o como un músculo que se debilita si no es frecuentemente usado. Hay muchas formas para construir una buena memoria y mejorarla constantemente. Por ejemplo:

 

1) Póngase a Dieta para mejorar la Memoria - hay muchos nutrientes esenciales para la buena salud del cerebro y la memoria. Las dietas ricas en antioxidantes, incluyendo beta-caroteno y las vitaminas A, C y E son vitales para la salud del cerebro. El hierro es esencial para el correcto funcionamiento de la memoria.

 

2) Reduzca la Tensión Nerviosa. Las investigaciones médicas muestran que las personas que están todo el tiempo ansiosas producen "hormonas de estrés" como el cortisol, el cual daña las células cerebrales. Asignar un tiempo diariamente para las técnicas simples de relajación como el yoga, la meditación o la oración puede ayudar a aclarar su mente y reducir la tensión nerviosa.

 

3) Duerma lo suficiente. Así como su cuerpo se fatiga, así también sucede con su cerebro. Cuando su cuerpo está cansado, su cerebro tiene dificultad para recordar información importante así como también para absorber nueva.

 

4) Practique acertijos y juegos. Si usted continúa desafiando a su mente con acertijos como el Sudoku y los crucigramas su cerebro operará mejor. Cuándo usted hace acertijos y juega juegos, usted está haciendo que las conexiones entre sus neuronas trabajen más eficazmente.

 

5) Sincronización del cerebro - el proceso de mejorar el estado normal de sus ondas cerebrales - ha sido conocido por muchos científicos y doctores por años. Estos beneficios incluyen, pero no están limitados a mejoras en las siguientes áreas: El Alivio del Dolor Temporal, la Reducción del Estrés Temporal, trastornos del sueño, la Relajación General, y la Meditación.

 

¿Qué es la "Sincronización de las ondas Cerebrales"?

La sincronización de la onda cerebral es un campo relativamente joven pero rápidamente creciente que involucra el estudio de cómo alterando las ondas cerebrales naturalmente le pueden permitir a las personas fácilmente entrar a estados para aumentar la inteligencia, creatividad, relajación, energía pura y más.

Los investigadores y científicos se han encontrado con que las diferentes bandas de ondas cerebrales están asociadas con diferentes estados mentales. Por ejemplo, las ondas cerebrales de una persona dormida son muy diferentes que las ondas cerebrales de un individuo que este bien despierto.

Años de investigación han demostrado que las ondas cerebrales pueden ser estimuladas para realmente cambiar el estado actual de esa persona permitiéndoles volverse más inteligentes, más productivas, y más creativas. Causando que el cerebro produzca o disminuya los tipos específicos de frecuencias de ondas cerebrales, es posible entrenar su cerebro para causar una gran variedad de estados mentales y reacciones emocionales.

Cuando al cerebro le es dado un estímulo consistente y repetitivo, tal como ritmos de tambor o destellos de luz, el cerebro responde sincronizándose, o dejando llevar sus ciclos eléctricos al ritmo externo. Esto se llama comúnmente Respuesta Siguiendo a la Frecuencia (FFR), y puede usarse para eficazmente alterar el patrón de las ondas cerebrales de la audiencia.

 

¿Cómo Puede toda esta Investigación y Evidencia Científica Beneficiarlo?

 

No importa si usted tiene 92 años de edad o solo 12, cualquiera es capaz de memorizar y recordar virtualmente cualquier información posible. Sin embargo, usted debe tener el estilo de vida correcto, la actitud, los hábitos, y métodos para poseer una súper memoria. Existen métodos usando esta tecnología para "volverse más inteligente" y mejorar su memoria, su claridad mental y foco.

En los últimos 10 años, ha habido grandes avances en el campo de la sincronización de ondas cerebrales que guarda relación con el funcionamiento cognitivo. Los estudios han demostrado que los cerebros de muchas personas están realmente funcionando a una baja capacidad.

 

La sincronización de ondas cerebrales es completamente segura y libre de drogas. No hay necesidad de equipo especial, hierbas u otras técnicas de mejoramiento comunes u otros requisitos. Con el simple clic de un botón usted puede comenzar virtualmente desde cualquier lugar.

 

Considere el tremendo impacto diario que la sincronización mental puede tener en su vida. Esta tecnología le ayudará a rápidamente y fácilmente desatar sus poderes mentales, mejorar su memoria, aumentar la inteligencia y lograr sus sueños. Si usted alguna vez ha soñado con alcanzar su potencial completo y recibir todos beneficios de usar la mayor parte de su mente y habilidades, la sincronización de ondas cerebrales es definitivamente para usted.