El Poder Personal

Como Desarrollar el Poder Personal en Nuestra Vida

 

A todos nosotros nos gustaría tener poder personal, el poder para manifestar nuestros sueños, el poder para mantener la calma y el cariño al encarar el miedo, el poder para mantenerse centrado en nosotros mismos al enfrentar un ataque.

Nuestra sociedad a menudo confunde el poder personal el "poder interno" con "poder sobre algo", que se trata de controlar a los demás. Hay una gran diferencia entre el poder personal y el control personal.

El poder personal proviene de un sentido interno de seguridad, de saber quién es usted en su alma, de haber definido su propio valor intrínseco. Es el poder que fluye a través de usted cuando usted está conectado y siente su unidad con una fuente espiritual de orientación. Es el poder que es el resultado final de hacer un profundo trabajo emocional y espiritual interior para sanar los miedos y las falsas creencias adquiridas en la infancia.

Sin este trabajo interior para sanar las creencias que crean nuestras limitaciones, estamos atrapados en nuestros egos, en nuestro ser herido. La base misma del ego es el deseo de control, de poder sobre los demás y los resultados.
Nuestro ego es el yo que hemos creado para tratar de tener control sobre conseguir amor, evitar el dolor y la sensación de seguridad. Creamos nuestro propio ego en nuestro intento de protegernos de las pérdidas que tememos; pérdida de uno mismo, la pérdida de otro, la pérdida de la seguridad, la pérdida de prestigio. De niños, cuando no conseguíamos el amor que necesitábamos, decidíamos que nuestro verdadero Ser debía ser indigno de ser amado. En nuestro intento de sentirnos seguros, enterramos a nuestro verdadero Ser y creamos el falso yo - el ego, nuestro yo herido. El ego entonces fue aprender cómo sentirse seguro a través de tratar de controlar a los demás y a los resultados. El ego cree que el tener control sobre cómo las personas nos ven y se sienten acerca de nosotros, así como sobre el resultado de las cosas, nos dará la seguridad que buscamos.

Incluso si usted se las arregla para tener un poco de control a través de la ira, la crítica, el juicio, o el dinero, esto nunca le dará el poder personal. Esto nunca le llenará de paz y alegría y un sentido interno de seguridad. El control le puede dar una sensación momentánea de seguridad, pero nunca le dará el sentido profundo de seguridad que viene de saber su valor intrínseco, el valor de su alma. Siempre y cuando su seguridad y su valía estén siendo definidas por factores externos que pueden ser temporales - su dinero, su apariencia, su rendimiento, su poder sobre los demás - se sentirá ansioso. Nos sentimos ansiosos cuando atribuimos nuestro valor y felicidad a las cosas temporales en lugar de a las cualidades eternas, tales como el cuidado, la compasión y la bondad.

Por ejemplo, Pedro es un hombre que tiene un enorme poder sobre los demás, pero sin poder personal. Pedro ha hecho millones de pesos como el presidente de una gran compañía de inversión. Él tiene una encantadora esposa, tres hijos adultos, y dos hermosas casas. Sin embargo, Pedro esta a menudo ansioso. Se preocupa por la pérdida de su dinero. Él fácilmente monta en ira cuando las cosas no salen como él quiere y la gente no se comporta de la manera que él quiere. Debido a que su corazón no está abierto, él es un hombre solitario.

Pedro funciona totalmente desde su propio ego, creyendo que el tener el control a través de la ira y el dinero le traerá la felicidad y la seguridad que busca. Sin embargo, él ha conseguido todo lo que creía que le traería la felicidad y seguridad y lo que siente la mayoría de las veces es ansiedad y soledad. Pedro está vacío por dentro. Él no tiene ningún sentido de su verdadero Ser, no tiene sentido de la belleza en su interior, no tiene sentido de su capacidad de amar y de su valor intrínseco. Su vida se basa en lo externo en lugar de en los valores espirituales de amor, la compasión, la honestidad y la bondad.

El poder personal viene de abrazar los valores espirituales en lugar de los valores sólo terrenales. Viene de ejercer el amor, la bondad y la compasión - hacia uno mismo y hacia los demás – que es más importante que el poder sobre los demás. Viene de hacer el trabajo interno necesario para permitir que el alma tenga dominio sobre el cuerpo, en lugar de permitir que los instintos animales de lucha o huida - los instintos del cuerpo - tengan dominio sobre nuestras opciones. Cuando el alma tiene dominio sobre el cuerpo, usted tiene el poder de manifestar sus sueños, para permanecer centrado ante el ataque, para permanecer amoroso ante el miedo. Cuando el alma tiene dominio sobre el cuerpo, usted tiene un enorme poder personal.

 

 

Como Desarrollar su Intuición

Aprenda a Como Desarrollar su Intuición y Aplíquela en su Vida

La intuición es algo que todos tenemos. Es ese pequeño sentimiento interno que tan a menudo nos lleva a la elección correcta. A continuación se presentan formas para ayudar a aprender a escuchar la suya.

Opciones de Como Desarrollar su Intuición

La hipnosis. Realice la auto-hipnosis o usted puede hacer uso de programas hipnóticos que pueden fortalecer su intuición.

La Meditación. Meditar significa encontrar la paz interior. Si su mente y corazón están llenos de una gran cantidad de preocupaciones, usted no será capaz de acallar esa parte de usted que puede iniciar la intuición. Hay tantas maneras de meditar: tome una clase de yoga, o simplemente practique algunos ejercicios de respiración que podrían llevarlo directamente al Zen.

Piense en positivo. Al permanecer positivo, atrae buena energía que sería capaz de reconocer fácilmente los sentimientos y acontecimientos inminentes.

Sólo déjese ir. Deje de lado todas sus inhibiciones y diríjase a un lugar tranquilo donde se pueda localizar el origen del desapego que tiene. A veces sólo tiene que escuchar la voz dentro de usted, y esa voz no saldría a menos que las deje ir.

Nunca espere. Después de dejar de lado sus inhibiciones y todas esas pequeñas cosas que le impiden pensar y sentir con claridad, de ninguna manera espere una respuesta de inmediato. Dele un poco de tiempo.

Confíe en sus primeras impresiones. Cuando usted ve a alguien por primera vez y cree que es un poco demasiado arrogante para su gusto, lo más probable es que la impresión realmente sea cierta. La mayoría de las veces, las primeras impresiones son llevadas por la intuición.

La intuición es útil, porque de vez en cuando le lleva a algo que no se puede lograr de otra manera. Una gran cantidad de vidas se han salvado tan solo por la intuición. Las decisiones se hacen más fáciles si son tomadas por este don. Amplíe su intuición ahora y coseche beneficios que nunca ha imaginado.

Cómo Mejorar la Concentración usando Técnicas de Meditación Simples

Aprenda Como Mejorar la Concentración usando Técnicas de Meditación Simples

 

La concentración puede ser definida como la capacidad de enfocar toda su atención en un tema o tarea específica que este efectuando mientras que ignora el entorno y los acontecimientos que le rodean. El enfoque se puede clasificar en dos categorías; externo e interno. Mientras que el enfoque externo trata con la conciencia que un deportista mantiene de todos los miembros de su equipo, así como la posición de sus oponentes, el enfoque interno es el acto de sumergirse en un tema o actividad específica. El cerebro funciona en varias longitudes de onda cada una asociada con una actividad específica del cerebro; las ondas beta son responsables por el intenso nivel de concentración y el enfoque que usted experimenta en la mañana. Afortunadamente, es posible poner sus ondas cerebrales en la frecuencia beta a voluntad a través de la meditación. He aquí un vistazo a algunos yogasanas y técnicas de meditación que le ayudarán a mejorar significativamente la concentración.

 

 

Técnicas de Meditación para Mejorar la Concentración

Consejo #1: Concéntrese en su respiración: Esto es lo más básico y aún así una técnica de meditación muy potente. Comience en la posición shavasana (persona muerta) o puede utilizar la posición tradicional de las piernas cruzadas una sobre la otra en una posición sentada con el mudra gyan adoptado. Esto es cuando sus brazos se extienden hacia fuera; las palmas hacia arriba y usted toca la punta de su dedo índice con la punta de su dedo pulgar, ejerciendo una presión suave mientras que los otros tres dedos se mantienen rectos y extendidos hacia fuera.

Ahora, mientras este en esta posición, haga un esfuerzo consciente para ampliar su abdomen y la cavidad del pecho mientras inhala y tira de los músculos abdominales mientras exhala. Comience con una inhalación profunda y prolongada de aire y continúe respirando profundamente asegurando que sólo inhale por la nariz y exhala por la boca. Esta es la forma correcta de respirar como se recomienda en la tradición yóguica y le ayudará a lograr un estado relajado y tranquilo de la mente, mientras que usted proporciona más oxígeno a su cuerpo y purga el dióxido de carbono de su sistema.

Consejo #2: La posición shavasana puede ser alcanzada al acostarse sobre su espalda, los pies separados y los brazos a los lados con las palmas hacia arriba. Cierre los ojos, pero esfuércese por no quedarse dormido. Esta es una técnica de meditación profunda, por lo que será increíblemente relajante y es posible que se quede dormido lo que debe evitarse. Ahora, respire por la nariz y exhale por la boca como en el ejercicio anterior. Sin embargo, esta vez usted debe concentrarse en la sensación que siente en la nariz al entrar el aire fresco al sistema pulmonar y el aire caliente que sale de la boca.

Consejos #3: Otra forma de concentrarse en su respiración y alcanzar un estado elevado de conciencia y alerta lo que a su vez ayudará a mejorar la concentración, es a través del uso del sonido de "Aum". En la posición sentada tradicional de meditación, empiece por respirar mientras usted dice aum, tome una respiración profunda que llene sus pulmones de aire completamente siga diciendo 'aum' hasta que usted ya no pueda inhalar. Al exhalar, utilice la palabra 'Rheem', exhale lentamente hasta que se quede sin aliento. "Aum" y "Rheem” son las dos palabras que se encuentran en las antiguas escrituras en sánscrito; su recitación se sabe trae la relajación total de la mente y el cuerpo y le hacen sentir en paz y en armonía con lo divino.

Consejo #4: Esta técnica de meditación no sólo es muy simple, sino que se puede aprender en cuestión de cinco minutos, sin embargo, es increíblemente potente en la relajación de la mente y el cuerpo. Comience por sentarse con la columna recta, en una postura tensa. Sus pies deben estar apoyados en el suelo mientras se sienta en una silla o podría doblar las piernas hacia atrás, con los talones y suela hacia arriba y su cuerpo descansando sobre los músculos de la pantorrilla. Sus brazos y las palmas deben estar vueltas hacia arriba y colocados en la unión entre el torso y los muslos.

En este ejercicio usted se esfuerza para relajarse sistemáticamente y tensa el cuerpo para lograr la relajación superlativa. Inhale fuertemente por la nariz; haga una inhalación corta seguida de una larga exhalación. Ahora, tense su cuerpo, cada músculo desde su cara hasta los pies. Usted debe sentir la energía que vibra a través de su piel. Aguante la respiración y la posición del cuerpo durante 5 segundos antes de exhalar por la fuerza el aire de su sistema con una exhalación rápida seguida de una exhalación larga y lenta. Sienta la tensión siendo expulsada del sistema con el aire, repita varias veces

Consejos #5: Si bien en la posición shavasana, aumenta la conciencia física de todo lo que le rodea. Con los ojos cerrados imagine moverse por la habitación descalzo, sienta el piso o la alfombra en los pies, visualice todos los aspectos de la habitación con todo detalle mientras se imagina usted tomando un paseo a través del área a explorar cada rincón y esquina. Al principio, le resultará difícil imaginar las cosas con precisión, incluyendo su sensación visual y física, pero mientras usted se enfoca y aumenta el nivel de concentración, usted será capaz de ver los colores de los distintos elementos claramente e incluso sentirá su textura en la punta de su dedo, todo a medida que yace en el suelo.

Consejo #6: En la siguiente técnica, usted tomará respiraciones largas y profundas a medida que trata de alimentar a su cerebro y relajar el cuerpo y la mente con más oxígeno. Esta técnica se conoce como la respiración medida y se debe hacer de tres a seis veces. Comience por la inhalación mientras cuenta hasta ocho, tendrá que continuar la inhalación hasta llegar al número ocho, siga después exhalando a la cuenta de ocho. Sin detenerse a tomar un descanso entre en una inhalación justo después del conteo de la exhalación hasta ocho para cada una. Puede variar el número del conteo de acuerdo a su capacidad respiratoria. Usted encontrará que en un principio sólo podrá ser capaz de llegar a una cuenta de tres o cuatro.

Consejo #7: Usted también puede aumentar su conciencia física imaginando diversas sensaciones en diferentes partes de su cuerpo. Por ejemplo, mientras que este en la posición shavasana, trate de imaginar el goteo de agua fría en sus pies, o la sensación de una alfombra suave en sus plantas de los pies. Usted tendrá que concentrarse mucho para imaginar la sensación real del agua o de la alfombra.

Consejo #8: Una ligera variación de este ejercicio es sentarse en una posición cómoda con una rosa colocada en un vaso en frente de usted. Mire de cerca a la rosa, notando cada pliegue de los pétalos, los matices creados por la luz y las sombras. Imagínese lo suave que los pétalos se sentirán en sus puntas de los dedos al tocar la rosa mientras la mira. Ahora, cierre los ojos y concéntrese en la visualización de la rosa como la vio. Usted debe ser capaz de ver claramente cada pétalo y hasta sentirlo en la punta de su dedo. En un principio, su mente vagara yendo a las otras cosas en la habitación o a otro proceso de pensamiento. Sin embargo, usted tendrá que enseñarse a sí mismo a concentrarse mucho en la rosa. Esto no sólo le ayudará a calmar sus sentidos, sino que va a mejorar su capacidad de concentración inmensamente.

Consejo #9: Finalmente, el trataka es otra técnica que funciona muy bien cuando se utiliza para mejorar la concentración. Siéntese en una habitación escasamente amueblada con una vela encendida colocada aproximadamente a tres pies de distancia de usted en su línea de visión; es decir, que no debería tener que inclinar la cabeza para verla. Ahora, mire la llama durante el tiempo que pueda sin parpadear sus párpados. Cuando ya no pueda mantener el impulso a parpadear, cierre los ojos y cambie la imagen de la llama hacia el centro de su frente, donde sus cejas se encuentran, mantenga sus ojos cerrados y no los abra, tanto tiempo como pueda visualizar la llama y su brillo. En un principio, es posible que no pueda ir más allá de unos pocos segundos o un minuto, pero a medida que practique, usted será capaz de continuar el proceso de visualización durante veinte minutos o más.

Usted encontrará que estas técnicas y Yogasanas no sólo le ayudarán a mejorar su concentración, sino también resultarán eficaces para ayudar a relajarse en las situaciones más estresantes y le ayudarán en la mejora del bienestar mental. Esperamos que esto haya respondido a su pregunta sobre la manera de mejorar la concentración con técnicas de meditación.

 

Si tiene problemas para concentrarse visite: Como parar tu Mente mientras Meditas.

 

Cómo Aumentar la Creatividad

La Creatividad puede Aumentar Ejercitándola Vea Como

 

Para aumentar la creatividad, usted tiene que hacer dos cosas. En primer lugar, es necesario fomentarla. En segundo lugar, es necesario capacitar a su cerebro. Inicie ambos en este momento, y usted puede experimentar una mayor creatividad en seguida.

Fomente la creatividad y aumentará la creatividad. Esto es cierto para la mayoría de las cosas que usted quiere ver más en su vida. El estímulo puede hacer maravillas. Sin embargo, ¿Cómo puede fomentar la creatividad?

En primer lugar, ponga atención a ella. Su mente subconsciente tiende a darle más de lo que usted pone atención. Si pasa por alto los aspectos creativos de su vida, usted está diciendo a su subconsciente que no son importantes. Si nota conscientemente cuando es creativo, y busca oportunidades para ser creativo, su mente subconsciente comenzará a alimentarle de más ideas creativas. Búsquela y encontrará más de ella.

Otra forma de estimular y aumentar la creatividad, es escribir sus ideas. Mantenga un "diario de ideas". Si usted hace esto regularmente, notará que a menudo comienza a tener más ideas en el momento de empezar a escribir. Una idea regular normalmente puede ser olvidada, pero escribiéndola, puede recordarla, su subconsciente trabaja en ella, y puede transformarla en algo muy creativo.

También puede alentar una mayor creatividad en sí mismo, llevando las ideas creativas a la práctica. Si usted pinta o escribe, por ejemplo, trate algo nuevo. Incluso solo conduciendo por una ruta diferente al trabajo para ver si es más rápida puede ayudar. El punto es hacer que su mente trabaje fuera de sus patrones regulares.

Simplemente cambiando su entorno puede estimular la creatividad. Si desea más creatividad en su vida amorosa, vaya de excursión a una montaña con su pareja. Si usted escribe, trate de sentarse en una azotea para escribir. Si necesita nuevas ideas para su negocio, tome un cuaderno vaya al parque y siéntese junto al estanque de los patos. Un cambio de ambiente puede hacer que su cerebro salga de sus rutas.

Capacitación para la Creatividad

Si usted desea aumentar drásticamente la creatividad, desarrolle los hábitos creativos de la mente. Observe a una buena comediante y verá que ella ha entrenado su mente para buscar el "ángulo diferente" en las cosas cotidianas. Usted puede entrenar su mente para hacer lo mismo.

Desafié los supuestos, por ejemplo, hasta que se conviertan en hábito. ¿Buscando maneras de conseguir clientes a su tienda? Pare y diga, "¿Realmente necesito más clientes?" La pregunta sugiere otras soluciones creativas, como encontrar maneras de hacer más dinero con los clientes existentes, o formas de reducir los gastos. Estos pueden dar lugar a ideas más rentables. Desafíe los supuestos para aumentar la creatividad de sus soluciones.

 A medida que maneje hacia el trabajo, elija al azar cualquier cosa alrededor de usted y pregunte cómo puede estar conectada a cualquier problema en el que esté trabajando. Un helicóptero podría hacer que piense en una manera de realizar un seguimiento de a dónde va el coche cuando se lo presta a sus hijos. Una palmera puede dar lugar a un nuevo diseño de paraguas de patio.

Las técnicas anteriores se llaman "Desafío de Asunción" y "Presentación Aleatoria", y son dos técnicas clásicas de resolución de problemas creativos. Hay docenas más. Entrene su cerebro para utilizar habitualmente estas, y dótelas de un poco de ánimo, y usted realmente podrá aumentar su creatividad.

Opciones para el Entrenamiento Cerebral

Vea Algunas Opciones para el Entrenamiento Cerebral y Mejore sus Aptitudes

 

El entrenamiento cerebral, en su forma más básica, es simplemente ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma y saludable, con la intención de mantenerlo de esa manera a lo largo de toda nuestra vida.

En estos días, el entrenamiento del cerebro es como el entrenamiento físico – es necesario para nosotros hacerlo - para de esta manera vivir más tiempo, más sanos, en el control de nuestras facultades, y felices con nuestras vidas.

Beneficios

Los ejercicios del entrenamiento cerebral, al igual que los ejercicios físicos que ayudan a mejorar las funciones del cuerpo, ayudan a mejorar las funciones del cerebro en sus capacidades para resolver problemas, reconocimiento espacial y capacidades orales.

Usted puede notar que después de algún entrenamiento del cerebro, su mente puede procesar la información mucho más rápido, más eficientemente, y sus habilidades multitarea podrían comenzar a mostrarse.

Los estudios demuestran que muchos ejercicios del entrenamiento cerebral convierten el lóbulo frontal del cerebro de una manera más fuerte y actúan como estimulante cerebral mediante la reactivación de las neuronas y la mejora de la creatividad de su materia gris.

Ayudas para el Entrenamiento Cerebral Común

Hay muchos buenos ejercicios para el entrenamiento cerebral, así como para esfuerzo del cerebro y juegos divertidos para estimular nuestras mentes. La red está llena de muchos y muy buenos juegos y “ejercitadores cerebrales”.

En el mundo exterior, están los crucigramas del periódico, el popular Soduko, el viejo cubo de Rubik, y algunos ejercicios mentales de inteligencia de adivinanzas, otros rompecabezas y muchos otros juegos.

Sin límite de edad

El cuerpo puede mostrar algunos signos de desgaste y fatiga que van con él. Los ejercicios tienen que ser modificados para adaptarse a la edad de la persona que realiza el esfuerzo físico. El cerebro no tiene límites.

El entrenamiento del cerebro y otros ejercicios de calistenia mental son un producto de una talla única para todos, excepto tal vez para los muy jóvenes y los muy viejos. Las siguientes son algunas de las formas regulares y más comunes de las actividades para el entrenamiento cerebral.

Prueba de la Memoria

Las pruebas de memoria son siempre divertidas y útiles. Ponga a prueba su memoria y mientras usted está haciendo los juegos, también estimulara el cerebro, y crecerán más neuronas.

Algunos juegos que se ven favorecidas por los adultos mayores son los de recordar caras y nombres y otras imágenes.

La Inteligencia Espacial

El Cubo de Rubik es un juego muy difícil que no sólo estimulara su sentido del espacio (que va donde) y previsión (que mover en primer lugar), sino que también obligará a su sentido de la lógica (¿por qué debería mover de este lado primero?).

Y por último, también estimulará su memoria visual y razonamiento.

Aumentadores de IQ

El ajedrez es el mejor juego de estrategia en el mundo. En el aumento de IQ, hay variaciones de la partida de ajedrez que no sólo es tan difícil como el juego real, sino también muy divertido.

En el ajedrez, usted aprenderá a hacer estrategias creativas y a ejercitar su lógica más implacable en la planificación de sus ataques y contraataques. (Si usted no sabe cómo jugar al ajedrez, este es el momento adecuado para aprender.)

Sudoku

Este es uno de los más emocionantes juegos que surgieron en el siglo 21. Este no es sólo un paseo de resolución de problemas de matemáticas, es otro jueguito de "lógica implacable”.

Todos los juegos arriba mencionados están todos garantizados para estimular todas sus facultades mentales, la creatividad y el razonamiento. Al hacer cualquiera y todos estos juegos constituirán su entrenamiento cerebral para el día. Además, todos ellos pueden ser jugados por cualquier persona, desde el más joven hasta el más viejo.

Que es Mensa

Mensa es una Organización para personas con Alto Coeficiente Intelectual

 

Mensa fue fundada en 1946, en Inglaterra. La sociedad Mensa fue creada específicamente para personas inteligentes. El objetivo de Mensa fue la creación de una sociedad no política libre de todo tipo de distinciones raciales o religiosas, que se centrara en la inteligencia excepcional. Todos son bienvenidos a Mensa independientemente de su origen, religión, condición socioeconómica, raza o edad.

De hecho, el 14 de febrero de 2005, Mensa confirmo que un niño de tres años de edad, se había convertido en el miembro más joven de Mensa. Toddler Mikhail Ali de Bramley Leeds en el reino unido tiene un coeficiente intelectual (IQ) de 137, un nivel de inteligencia que lo coloca en la cima del 2% de la población para su edad. Un portavoz de Mensa confirmo que Mikhail era su miembro más joven y dijo que la organización solo tenía 30 miembros abajo de la edad de 10 años. Mikhail era de tres años y seis semanas de edad cuando se unió a Mensa. Puesto que el IQ cambia muy poco con la edad, las personas que son inteligentes en la edad adulta eran tan inteligentes como cuando eran niños y viceversa.

El nombre Mensa viene de la palabra latina tabla e indica un grupo de iguales compartiendo ideas, como una mesa redonda de discusión.

El propósito declarado de Mensa es identificar y fomentar la inteligencia humana en beneficio de la humanidad; para fomentar la investigación en la naturaleza, características y usos de la inteligencia; y promover la estimulación de las oportunidades sociales e intelectuales para los miembros de la sociedad.

Los famosos en Mensa actualmente incluyen a Isaac Asimov y Gena Davis. Mensa establece un nivel de inteligencia medido en la parte superior del dos por ciento de la población. Este es su único requisito para ser miembro. Estadísticamente, unos seis millones de personas en los Estados Unidos califican para Mensa, de los cuales 50,000 se han unido. A nivel mundial, unos 120 millones de personas califican para Mensa de los cuales 100,000 se han unido.

Tipos de Inteligencia a Desarrollar para tener Éxito

¿Qué Tipos de Inteligencia debemos Desarrollar para tener Éxito?

 

¿Cuántas veces hemos oído a otros hablar de lo "inteligente" que consideran que otra persona es? La inteligencia es una descripción de lo bien que alguien es al hacer algo mentalmente. La inteligencia incluye la capacidad de razonar, planear, resolver problemas, pensar de manera abstracta, comprender ideas y lenguajes y aprender.

¿Usted se considera inteligente?

Las escuelas y el sistema educativo nos han hecho creer que somos inteligentes solo si somos capaces de resolver los problemas abstractos complejos o recordar hechos y cifras. Estamos de acuerdo que este es un tipo de inteligencia y este tipo de inteligencia se conoce normalmente como IQ o "cociente de inteligencia" (una frase acuñada por un psicólogo norteamericano llamado Lewis Terman).

Una pequeña porción de la población tiene un alto coeficiente intelectual (IQ) y ellos encuentran el tipo de aprendizaje académico y las actividades en la escuela relativamente fácil. Pero la gran mayoría de las personas no. Entonces, ¿Donde deja esto a los demás?

Bueno, la buena noticia es que el coeficiente intelectual no es una medida de éxito. La mayoría de las personas con un coeficiente intelectual alto no van a ser tan exitosos como su puntuación de coeficiente intelectual podría hacernos creer. La mayoría de las personas con un alto coeficiente intelectual toman empleos razonablemente bien pagados, pero rutinarios. La mayoría no están contentos con el riesgo y prefieren limitar su propio éxito al estar "cómodos" y caen muy por debajo de lo que su potencial sugiere.

Hay otro tipo de inteligencia que puede ser más importante para el éxito en la vida y esto ha sido publicado en el libro best seller "Inteligencia Emocional" o EQ por Daniel Goleman (aunque el termino fue utilizado por primera vez unos años antes por dos académicos -Mayer y Salovey).

La inteligencia emocional (EQ) tiene que ver con el reconocimiento, la comprensión, y la elección de como pensamos, sentimos y actuamos. Esta da forma a nuestras interacciones con las demás y nuestra comprensión de nosotros mismos. Define como y que aprendemos; nos permite establecer prioridades y determina la mayoría de nuestras acciones cotidianas.

EQ es la capacidad de crear resultados positivos en nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás. Estas habilidades aprendibles crean alegría, amor, y éxito de todo tipo.

En el estudio de la inteligencia emocional (EQ) se pone de manifiesto que el coeficiente intelectual no tiene tanto que ver con el éxito en la vida que la EQ. La buena noticia es que todos tenemos EQ y que puede ser desarrollada. Podemos desarrollar nuestra EQ para ayudarnos a construir nuestras relaciones con los demás, para utilizar nuestras emociones adecuadamente, para enfocar nuestros esfuerzos y ser más exitosos en la vida.

La inteligencia emocional (EQ) puede ser tan importante que podría ser el mejor indicador de quien va a tener éxito en cualquier área de la vida.

¿Podemos ver más Allá de IQ y EQ?

Cuando usted ve el mundo, ¿Solo ve el espacio y tiempo, la masa y la energía, la lógica y la razón? o ¿También ve la conectividad y diseño, el propósito y significado, la fe y el misterio?

En su libro "¿Cual es su SQ?" Michael Guillen ha desarrollado la idea de la "inteligencia espiritual" o SQ. La SQ considera sus puntos de vista más allá de la vida materialista de la vida moderna. Sin espiritualidad es posible llegar a ser muy infelices o insatisfechos con la vida no importa cuantas posesiones materiales acumulemos.

¿Puede usted tener éxito si no es verdaderamente feliz? Podríamos decir que no, y que un equilibrio de IQ, EQ y SQ son necesarios para una vida feliz y exitosa.

¿Existen otras formas de inteligencia? Sí, hay otra importante teoría de las inteligencias múltiples y usted puede leer sobre esto en el anterior artículo.

Para ser feliz y tener éxito en la vida céntrese en su EQ y SQ. Si usted es lo bastante afortunado para tener un alto IQ entonces será mejor, pero no dependa solo de su IQ.